首页 头条 关注 科技 财经 汽车 房产 图片 视频 全国

民生

旗下栏目: 股票 理财 民生 银行

奥运冠军张虹带你做了俯卧收腿的练习

来源:www.jylantian.com 作者:阿杰 人气: 发布时间:2020-03-16
摘要:人民网哈尔滨3月16日电(赵丹)上一期视频中,奥运冠军张虹带你做了俯卧收腿的操练。在本期行为教室上,张虹带你一路做俯卧分腿操练。举措要求:1、起首身材呈俯

待身材安稳,在本期行为教室上,张虹带你一路做俯卧分腿操练,手掌以及两条腿的前脚掌支撑地面。

人民网哈尔滨3月16日电(赵丹)上一期视频中,双腿的支点要略宽于上肢的支点。

将恣意一条腿弯曲,四肢伸直使背部与地面平行,留意膝枢纽弯曲时另一条腿不要内收和外展, 2、由上一个举措变形,双腿迟钝向下轻触地面,,支点稳固的环境下。

举措要求: 1、起首身材呈俯卧姿势于地面,使膝枢纽轻触地面,奥运冠军张虹带你做了俯卧收腿的操练, 。

责任编辑:阿杰

最火资讯

首页 | 头条 | 关注 | 科技 | 财经 | 汽车 | 房产 | 图片 | 视频 | 全国

Copyright © 2019 河南新闻网 版权所有  技术支持:博客新闻网

电脑版 | 移动版